4. UN MODE DE VIE SAIN

🏀 Encourager une alimentation équilibrée chez les jeunes.
🏀 Adopter le principe : un esprit sain dans un corps sain.
🏀 Offrir des conseils nutritionnels et guider les jeunes vers de bonnes habitudes alimentaires.
🏀 Sensibiliser à l’importance de bien s’hydrater au quotidien.
🏀 Promouvoir la pratique régulière d’activités physiques.
🏀 Expliquer l’importance de l’ergonomie dans les gestes du quotidien et à l’entraînement.
🏀 Valoriser le rôle essentiel de la récupération physique et mentale.
🏀 Souligner l’importance d’un sommeil suffisant et de qualité.